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Sommer-Fitness und Karate
Urlaub auf Mallorca 2010
Mit rund 70 Teilnehmern aus dem ganzen Bundesgebiet -
darunter zahlreiche RKV’ler - war auch der zum 3.Mal von
Frank Herholt (SKD Bad Salzuflen) organisierte Karate-
und Fitness-Urlaub in Ca’n Picafort im Norden der
Baleareninsel wieder sehr gut besucht.
Neben Kata-Landestrainer Marcus Gutzmer (5.DAN),
Mark Haubold (5.DAN, KVN), sowie dem Kara-T-Robics-/BBP-Trainer
Frank Herholt (2.DAN, KDNW) ergänzten erstmals auch
Melanie Eggert (Flexi-Bar) und Jens Müller (SV
und Ü30-Anfängerkurs) - beide SKD Bad Salzuflen - das
eingespielte Trainerteam und rundeten das umfangreiche
Karate- und Fitnessangebot ab.
Die in eigener Regie angereisten Teilnehmer trafen sich am
Sonntagabend in der Bar des Hotel Galaxia ein, um
sich mit einem Begrüßungsumtrunk auf die Woche einzustimmen,
sich kennenzulernen und Details zum Trainingsplan zu
erhalten. Denn gerade hier gab es Neuerungen in Form von
zusätzlichen Master- und Wettkampfeinheiten, denn
schließlich war doch für Ende der Trainingswoche ein
Vergleichskampf mit einer Auswahl des einheimischen Dojos
von Jesús Lara (7.DAN) aus Manacor geplant, zu dem es
sich vorzubereiten galt.
Den Kontakt hatte Frank Herholt im Vorfeld mit Lara’s
Schüler Tomás Sureda per E-Mail herstellen können und
stieß sofort auf positive Resonanz. Und so nutzen auch die
spanischen Athleten die Trainingswoche und reihten sich
problemlos ein.
Der Trainingsplan begann bereits vor dem Frühstück um 07:30h
mit der ersten Einheit am Strand und wies insgesamt nur 2
Stunden Siesta aus, wobei sich hier natürlich jede
‚seine’ Einheiten aussuchen konnte.
Wie gewohnt gestaltete Mark Haubold die
Kumite-Einheiten sowohl für die Unter- als auch für die
Oberstufe interessant, aber zugleich auch anspruchsvoll; und
dies trotz tropische Temperaturen.
Aber auch Marcus Gutzmer wusste die Kata-Freunde in
jeder Einheit zu motivieren. Neben der Basisarbeit in den
Heian-Katas für die Unterstufe, baute er in der Oberstufe
die 3 Kata der Jion-Gruppe auf, die parallel in der Version
Shotokan und Shito-Ryu in Form und Bunkai erläutert und
intensivst geübt wurden.
Zwischen den Karateinheiten fanden sich aber auch die
Fitnessfreunde immer wieder im Hoteleigenen Dojo ein, um mit
Frank einerseits Bauch-/Beine-/Po und/oder mit
Melanie Flexibar zu trainieren oder aber mit
Jens an einem Anfängerlehrgang Ü30
teilzunehmen. Und gerade hierbei wurde manchem Elternteil
schnell klar, welche Mühen sich ihre Kinder abverlangen
müssen, um sich ein entsprechendes Leistungsniveau zu
erarbeiten und zu halten.
Begeisterung pur boten -wie in den Vorjahren- die
abendlichen Kara-T-Robics Einheiten von Frank Herholt,
der mit aktueller (Ballermann-)Musik und hoher Motivation
vor dem Abendessen Stimmung und Schweiß in das Dojo brachte
und auch immer zahlreiche neugierige Passanten von der
Promenade an das Dojo heranführte.
Als ein besonderes Ereignis am ersten Trainingstag war dann
aber das Gasttraining mit Meister Lara und seinen
Meisterschülern, an dem alle Karateka der Gruppe teilnahmen.
Auch die beiden Landestrainer waren hoch motiviert mit am
Start und hatten Spaß an den Kombinationen, die ohne große
Worte schnell von allen umgesetzt werden konnten, um dann
später in interessanten Partnerübungen ihren Abschluss zu
finden. Natürlich wurde auch Kata geübt, zu denen der
Meister noch einige hilfreiche Tipps an die Teilnehmer
weitergab.
Nach einem stärkenden und schmackhaften Abendessen wurde
dann gemeinsam mit den neuen spanischen Karate-Freunden am
Pool die vom Hotel organisierte Welcome-Party
gefeiert, zu der die Eigentümerin Antonia Feminias
Calafat zahlreiche kulinarische Leckereien aufbot.
Generell fühlten sich alle Teilnehmer im Hotel Galaxia
wie zuhause, denn die Chefin war immer vor Ort und erfüllte
gemeinsam mit Kellner Pedro alle Wünsche der Gäste.
Ein weiteres Highlight der Woche sollte wieder der Mittwoch
werden: um 7:30h fanden sich alle zur Kata Tensho mit
Marcus Gutzmer am Strand ein und zum anschließenden
Fototermin mit Trainern und Teilnehmern am und im Wasser.
Und nach einem weiteren Trainingstag sammelten sich abends
knapp 25 Karateka, um im eigens gecharterten Bus Richtung
BALLERMANN zu fahren. Wie in den Jahren zuvor sorgte die
Truppe im BIERKÖNIG wieder einmal für Mega-Stimmung,
bevor man sich zu späterer Stunde dann in kleineren Gruppen
auf verschiedene Lokalitäten an der Playa de Palma
verteilte. Ohne größere Ausfälle trat man um 4h morgens
schließlich müde und matt die Heimreise zum Hotel an.
Nach einem freien Vormittag startete aber gleich wieder das
Trainingsprogramm und trotzdem ging der Donnerstag viel zu
schnell vorbei und alle waren gespannt auf den Freitag und
den Vergleichkampf.
Vergleichskampf Mallorca-Deutschland
Die Hoteleigentümerin Antonia hatte hierfür eigens –
in Absprache mit der lokalen Polizei - eine Seitenstraße in
der Nähe ihres Restaurants an der Strandpromenade sperren
lassen.
Das Team um Tomás Sureda hatte bereits eine
Wettkampffläche aufgebaut, während die deutsche Delegation
samt Schlachtenbummlern jubelnd im Ca’n
Picafort-Express (Bimmelbahn) vorgefahren wurde.
Natürlich waren die in Kata und Kumite getrennten
Wettbewerbe etwas Ungewöhnliches und Besonderes an der
Promenade und erwies sich als Zuschauermagnet. Begeistert
unterstützt vom heimischen und deutschen Publikum zeigten
die Athleten hervorragende Leistungen und faire, sportliche
Begegnungen.
Auch die RKV Athletinnen und Athleten gaben hier –
gemeinsam mit den Sportlern aus NRW und Niedersachsen – ein
sehr gutes Bild ab:
Sophia Graf (KSV Trier) erreichte im Kata-Endresultat
Platz 2 hinter der amtierenden Balearen-Meisterin.
Carolin Schmidt und Louisa Haberer (beide Budokan
Kaiserslautern) sicherten sich die Plätze 3 und 5. Ebenfalls
Platz 5 erreichte bei den Herren Patrick Ernst (KC
Wittlich).
Im Kumite ging das Deutsche Team gegen sie Balearen-Auswahl
mit zwei Mannschaften an den Start, die Bundesländer
übergreifend zusammengestellt wurden. Die einzige
RKV-Starterin war hier Jenny Hein(SKD Göttschied),
die sich mit ihrem Team Platz 1 vor den Spaniern und dem
zweiten deutschen Team sicherte.
Insgesamt konnte man sehr schöne und faire Begegnungen sehen
und letztlich waren sich auch alle einig, dass der Kontakt
nicht nur auf der Balearen-Insel auszubauen sei, sondern es
wurden auch schon die ersten gegenseitigen Einladungen
ausgesprochen, die dann zukünftig den Kontakt stärken
werden.
Nach dem Ausklang mit der traditionellen Dia-Wochen-Show im
Hotel folgte noch der allabendliche Absacker in der
Jamaica-Bar, bevor dann am Samstag die ersten wieder die
Heimreise antreten mussten.
Es war wieder einmal eine herrliche Woche mit viel Action,
tollen Menschen und neuen Freunde: Ein herzliches Danke
Schön an Organisator Frank Herholt, das immer
motivierte Trainer-Team und die tolle Truppe!!
Bilder und weitere Infos unter www.karate-salzuflen.de.
Volker Bernardy Karate Dojo Vulkaneifel |
