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Lehrgang in Salmtal mit
Marcus Gutzmer
Traditionell fanden sich Ende Februar zahlreiche Karateka in
der Halle der Realschule Plus in Salmtal ein, um mit dem
Kata-Landestrainer Marcus Gutzmer (5.DAN) ihr Wissen und
Können zu erweitern.
In dem Basistraining der Unterstufe bearbeitete der
Diplom-Trainer aus Kaiserslautern mit den Schülern die
kompletten Grundtechniken des Shotokan. In der zweiten
Trainingseinheit wurde die Grundschule aus der Heian Sandan
trainiert.
Im Anschluss konnten die Teilnehmer die Grundtechniken
weiter zur Kata entwickeln. So konnten alle ein Verständnis
von Kata und Kihon erlangen. Wie immer hatte es Marcus
Gutzmer verstanden, alle Kyu-Grade und alle Altersgruppen in
seinem Training zu fordern und zu fördern. In der Oberstufe
wurde nach dem bewährten Prinzip: „Von der Kata zur
Grundschule und von der Grundschule wieder zur Kata“ weiter
trainiert. Zwischen dem Kata-Ablauf standen regelmäßig
Bunkai-Techniken auf dem Programm, die zum Verständnis der
Kata und den Verteidigungstechniken sehr hilfreich waren.
Rhythmisierung der Kata war das Thema am Ende der ersten
Trainingseinheit. Alle Teilnehmer konnten zur Kata Kanku-Sho
mit neuen Ideen und neuen Trainingszielen in die Pause
gehen. Marcus Gutzmer machte auch noch einmal alle
Teilnehmer darauf aufmerksam, dass die athletische
Wettkampfausführung von der „Dojo-Ausführung“, zu
unterscheiden sei.
Letztere müsse ganz besonders auf den Gesundheitserhalt der
Teilnehmer eingehen. In der zweiten Trainingseinheit der
Oberstufe bildete die Kata Sochin das Thema und durch den
Stand Sochin-Dachi war hier auch zwangsläufig Muskeltraining
angesagt. Durch gezielte Bewegungsübungen führte uns Marcus
durch die „Tücken“ der manchmal sehr anstrengenden und
anspruchsvollen Kata-Sequenzen. Kime und Rhythmus zeigte uns
Marcus als Pendant zur Kata der ersten Trainingseinheit.
In der Kata Sochin liegt der Fokus auf den kraftvollen und
wuchtigen Techniken. Auch hier führte Marcus einige
gesundheitliche Aspekte an. Kata solle schließlich in jedem
Alter interpretiert und ausgeführt werden können. Das war
noch nicht alles! Es geht weiter, am 17.April in Daun!!
Das Verständnis für Körperdynamik, Ablauftechnik und Bunkai
soll bei diesen beiden Katas vertieft werden. Dazu wird
Marcus einige Variationen aus dem Shito-Ryu vorstellen.
Zum Schluss des Lehrganges konnten der Landestrainer und das
Karate Dojo Salmtal zusammenfassen: Mit über 120
Teilnehmern, 24 bestandenen Kyu-Prüfungen, einer völlig leer
geputzten Kuchentheke und vier spannenden
Trainingseinheiten, war dieser Lehrgang ein voller Erfolg.
Zugleich kam allen die Idee, auf dem mit Sicherheit im
nächsten Jahr stattfindenden Lehrgang mit Marcus Gutzmer
Dan-Prüfungen aus zu richten.
Ein großes Dankeschön an Marcus, der mit einem sechs Stunden
Dauereinsatz diesen Lehrgang möglich gemacht hat.
Martin Röhricht Karate Dojo Salmtal |
