Über 160 Karateka bei Lehrgang mit Landestrainer Pino Arcieri in Worms

Der Budokai - Worms e.V. veranstaltete, als letzte Maßnahme für dieses Jahr, einen Lehrgang mit dem Kata-Landestrainer des Rheinland-Pfälzischen Karate Verbandes, Sensei Pino Arcieri, am 29. und 30. 11.2003 in Worms.

Das besondere an diesem Lehrgang war, dass am ersten Tag sechs Trainingseinheiten und eine Einheit Selbstverteidigung für jedermann stattfanden. Danach bat LT Pino Arcieri die anwesenden Trainer der Kaderathleten zu einem Gedankenaustausch über das von ihm abgehaltenes Kadertraining. Er erläuterte hierbei seine Ansichten über das von ihm praktizierte Karate, genauso zeigte Er einige seiner Trainingsübungen mit Stefan Köhler, einem seiner Kaderathleten. Hierbei wies er auf die feinen Unterschiede zu einem normalen Training hin. Danach einigte man sich auf einen gemeinsamen Trainerlehrgang, wo man sich noch intensiver mit dieser Problematik auseinander setzen möchte.

Am Sonntag wurden dann nochmals zwei Trainingseinheiten abgehalten. Abgerundet war der Lehrgang mit den Kyu-Prüfungen die von Ihm und dem Trainer des Budokai-Worms, Thomas Diehm, abgehalten wurden. Hier nochmals herzlich Glückwunsch an alle Prüflinge zu ihren gezeigten Leistungen und den neu erstandenen Graduierungen.

Schwerpunkt am Samstag waren Katas und Kata-Bunkai. Die Trainingseinheiten am Samstag fanden in folgenden Gruppen statt:
9. - 8. Kyu (weiß-gelb), 6. - 4.Kyu (grün-blau) und ab dem 3.Kyu (braun-schwarz). In der ersten Gruppe waren die Kata Heian Shodan und Heian Nidan Kata Schwerpunkt. In der zweite Gruppe wurden die Kata Heian Godan und Tekki Shodan und in der Oberstufe die Kata Bassai Dai und Gangaku trainiert . Nachdem man sich mit den Techniken der zu übenden Katas etwas aufgewärmt hatte ging LT Pino Arcieri direkt über in die Anwendung der Katas. Hierbei merkten die Sportler und Sportlerinnen sehr bald das eine Kata doch mehr beinhaltet als nur ein paar Techniken in einer gewissen Reihenfolge. Die zuerst ohne Partner geübten Kombinationen und Techniken wurden anschließend mit einem Partner trainiert. Spätestens hier wurde es allen klar das man, egal ob Weis- oder Schwarzgurt, noch einiges an Trainingsaufwand aufwenden muss um den Anforderungen die eine Kata an den Karateka stellt zu erfüllen. Doch immer wieder war LT Pino Arcieri zur Stelle wenn die Sportler nicht mehr weiter wussten oder kleine Fehler bei den Ausführungen machten. Hier gewannen die Sportler und Zuschauer den Eindruck das er überall seine Augen hat und er alles sehen würde.

Bei der Selbstverteidigung, hier trainierten alle Graduierungen zusammen, zeigte Sensei Pino wie man sich mit doch recht einfachen Bewegungen und Griffen aus Umklammerungen bzw. ein- oder beidseitigem halten der Arme befreien kann. Auch hier waren sich alle Aktive einig, so eine Einheit müsste man öfters machen können und diese sollte man doch bei jedem Lehrgang einführen.

Am Sonntag wurde nur noch in zwei Gruppen 9. - 7. Kyu und ab dem 6. Kyu trainiert. Auch hier wurde, wie am Vortag, sich zuerst mit dem Kihon der entsprechenden Kyu-Graduierungen aufgewärmt. Danach ging man sofort über in die verschiedenen Formen des Kumite. Zum Abschluss jeder Einheit ließ LT Pino Arcieri die am Samstag geübten Katas noch einmal wiederholen.

Mit der Resonanz von ca. 160 Teilnehmern bei diesem Lehrgang waren die Verantwortlichen von Budokai- Worms e. V. sehr zufrieden, gleichzeitig möchte sich die Vereinsführung bei LT Pino Arcieri, allen angereisten Teilnehmern und den Helfern für zwei schöne und lehrreiche Tage in Worms bedanken und hoffen auf ein Wiedersehen im nächsten Jahr.