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RKV-Breitensportlehrgang in Montabaur
 Am
24.01.04 hatte der RKV die Karatejugend und deren Trainer zum
Breitensportlehrgang mit Schahrzad Mansouri nach Montabaur
eingeladen. Trotz des angekündigten Neuschnees fanden sich
mehr als 180 zumeist jugendliche Karateka in der Sporthalle
ein.
Der Lehrgang begann mit einer gemeinsamen Trainingseinheit für
alle. Schahrzad fasste wesentliche Elemente aus Heian Shodan
und Heian Nidan zu geradlinigen Kombinationen zusammen.
Trainingsschwerpunkte waren u.a. Hüfteinsatz und
Technikkontrolle im Vorwärts- und Rückwärtsgehen. Besonders
bei den jüngeren Teilnehmern stellte die gerade Körperhaltung
in Verbindung mit den auszuführenden Techniken eine große
Hürde dar. Schahrzad griff die Schwierigkeiten der Kinder mit
viel Einfühlungsvermögen auf und machte die korrekte
Ausführung immer wieder vor.
Nach dem gemeinsamen Training von Kindern und Erwachsenen
stand im nächsten Teil des Lehrgangs ausschließlich der
Karatenachwuchs im Mittelpunkt des Geschehens. Die
spielerischen Elemente kamen im Kindertraining sehr gut an,
was sich auch für Außenstehende am steigenden Geräuschpegel in
der Halle sofort erkennen ließ. Aber Fun + Action waren nur
vordergründiges Ziel. Schahrzad hatte die Spiele und Übungen
so angelegt, dass ganz nebenbei wesentliche Eigenschaften, wie
u.a. Reaktionsvermögen und Körperbeherrschung in
unterschiedlichen Situationen geschult wurden.
Ein Trainertraining mit Lehrgespräch rundete den Lehrgang ab.
Die Übungen, die die Kinder im vorangegangenen Training
spielerisch ausprobieren durften, brachte Schahrzad nun den
Trainern in methodisch und sportdidaktisch fundierter Form
näher. Wesentliche Eckpunkte waren dabei die
Motivationssicherung durch eine abwechslungsreiche
Trainingsgestaltung und die Stärkung des Körperbewusstseins
durch auf den jeweiligen Entwicklungsstand der Kinder
zugeschnittene Übungen. Schahrzad legte den Trainern nahe, die
Bewegungsgeschwindigkeit vorrangig vor der Kraftentwicklung zu
fördern und die Kinder auch mal mit ungewöhnlichen Techniken
in spielerischer Form zu motivieren.
In der Summe gab es für die Kinder und Jugendlichen wie auch
für deren Trainer jede Menge zu lernen. Sicherlich wird vieles
davon in der nächsten Zeit im Training der Heimatdojos
umgesetzt werden. Damit wäre ein wesentliches Lehrgangsziel
erreicht:
Die Stärkung der Kinder- und
Jugendarbeit.
Andreas Balmert
Karate Dojo Montabaur |
